Pečené cibule s kořeněným mletým masem a česnekem – Poctivý recept na hlavní chod

24 hodnocení (4,7)

Vyzkoušejte tento netradiční recept na plněné cibule.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    385 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1611 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    18,0 g

    20 %

    18 %

  • Vláknina

    5,7 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    35,4 g

    56 %

    52 %

  • Tuky

    17,8 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    3,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibule oloupeme, shora nařízneme a spaříme ve vroucí osolené vodě. Pak je ihned vložíme do studené vody, zchladíme a mírně vydlabeme.
  2. Mleté maso dáme do mísy a okořeníme jej solí, pepřem, kmínem a paprikou. Vydlabaný vnitřek cibule nasekáme najemno. Bylinky opláchneme, lístky otrháme a nasekáme. Česnek oloupeme a utřeme. Nasekanou cibuli, bylinky a česnek přimícháme k masu a vše důkladně prohněteme.
  3. Cibule naplníme masovou směsí, vložíme je do pekáčku a zalijeme olejem. Pečeme ve vyhřáté troubě při 160 °C asi 40 minut. Během pečení podle potřeby podléváme vodou. Ozdobíme bylinkami a podáváme s vařenými bramborami nebo opečenou bagetou.

Podobné recepty

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.