Pečené brambory s mletým masem

86 hodnocení (4,5)

Nevíte si rady s večeří? Vyzkoušejte tento recept.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    347 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1453 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    42,7 g

    49 %

    43 %

  • Vláknina

    7,8 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    31,6 g

    50 %

    46 %

  • Tuky

    5,9 g

    9 %

    8 %

  • nasycené

    1,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V rendlíku zahřejeme 3 lžíce olivového oleje. Vysypeme mrkev s petrželí nasekanou najemno a opékáme. Pak cibuli se stroužky česneku a další 3 minuty opékáme, až zesklovatí, občas zamícháme.
  2. Do zeleninového základu přidáme maso, rajčatový protlak se sekanými rajčaty, worchester a bylinky. Asi 20 minut dusíme dokud maso není měkké. Nakonec osolíme, opepříme a vmícháme nakrájená sušená rajčata.
  3. Mezitím brambory omyjeme a upečeme doměkka ve vyhřáté troubě na 180 °C asi 30 minut. Horké brambory nakrojíme do kříže a mírně rozmáčkneme. Do připraveného otvoru nalijeme omáčku, posypeme parmazánem a necháme ještě dalších 8 minut zapéct v troubě. Podáváme posypané zbylým rozmarýnem.

Podobné recepty

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.