Pečené brambory s čočkou

Skvěle si na nich pochutnáte.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

8 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    334 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1398 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    54,4 g

    62 %

    54 %

  • Vláknina

    18,3 g

    61 %

    61 %

  • Bílkoviny

    17,6 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    1,4 g

    2 %

    2 %

  • nasycené

    0,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory dobře omyjeme a osušíme je. Pokapeme je olivovým olejem, osolíme a opepříme. Pak každou zabalíme do alobalu. Brambory pečeme na grilu, dokud nejsou měkké.
  2. Cibuli s česnekem oloupeme a nasekáme nadrobno. Mrkev a celer očistíme a pokrájíme na malé kousky. Vše orestujeme na olivovém oleji v pánvi. Přidáme scezenou čočku s rajčaty a kukuřici. Vše dochutíme solí, pepřem a oreganem a krátce povaříme.
  3. Brambory vybalíme z alobalu a svrchu je nařízneme. Pak každou naplníme trochou čočkové směsi.
  4. Brambory znovu rozložíme na gril a chvíli je necháme zapéct.

Podobné recepty

Vepřová panenka s pepřovou omáčkou: Recept se slaninou a kroketami

Vepřovou panenku potřeme hořčicí, obalíme plátky slaniny a nejprve ji opečeme na pánvi, aby se maso...

Vajíčková kari miska: Krémová omáčka se špenátem a hráškem

Vejce natvrdo s jemnou kari omáčkou, hráškem, špenátem a na másle opečenou mrkví. Se smetanou a...

Katův šleh z hovězího masa: Pikantní směs s cibulí a chilli

Hovězí nudličky nejprve naložíme do česneku, pepře a worcesterové omáčky, aby získaly výraznější...

Vepřová pečeně na houbách: Šťavnaté maso se smetanovou omáčkou

Vepřovou pečeni nejprve opečeme na pánvi, přidáme houby a vše zalijeme smetanou. Maso pak dopečeme...

Šípková omáčka s hovězím: Pomalu dušené maso s bramborovými noky

Hovězí maso prošpikujeme slaninou, opečeme a necháme několik hodin pomalu dusit se zeleninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×