Pečené balkánské papriky s bramborem

Rychlý oběd, který je navíc i zdravý.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    480 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2008 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    28,3 g

    32 %

    28 %

  • Vláknina

    4,6 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    33,5 g

    53 %

    49 %

  • Tuky

    25,1 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    9,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso smícháme s vejcem, osolíme, opepříme, přidáme oregano, nasekanou petrželku, na malé kostičky nakrájený balkánský sýr a promícháme. Z omytých paprik seřízneme konce se stopkou, zbavíme je stopek, nakrájíme je na malé kostičky a přidáme je do masové směsi. Z celých paprik vyndáme semínka, naplníme je směsí až po okraj a dáme do pekáčku.
  2. Brambory pouze omyjeme, obě cibule oloupeme, nakrájíme je na měsíčky, společně přendáme do misky, osolíme, opepříme, přidáme nasekaný rozmarýn a přilijeme olej. Promícháme a přidáme do pekáčku k paprikám.
  3. Směs pečeme v předehřáté troubě při 180 °C asi 30 minut. Poté zvýšíme teplotu na 200 °C a 10 minut dopékáme. Pro intenzivní chuť můžeme před podáváním přidat třeba čerstvý rozmarýn.

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.