Pečená rajčata s polentou a mozzarellou

37 hodnocení (4,3)

Chcete si udělat zdravou večeři? Zkuste podle našeho receptu pečená rajčata s polentou a mozzarellou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    611 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2555 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    39,2 g

    45 %

    39 %

  • Vláknina

    4,4 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    30,2 g

    48 %

    44 %

  • Tuky

    36,6 g

    56 %

    52 %

  • nasycené

    17,4 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí vývar přivedeme k varu. Oheň ztlumíme a metlou postupně vmícháme polentu. Za stálého míchání vaříme asi 2 - 3 minuty. Pak kukuřičnou kaši sundáme z ohně a vmícháme do ní máslo, parmazán, špetku soli a pepře. Polentu rozetřeme v tenké vrstvě na plech a necháme asi 30 minut zatuhnout.
  2. Polentu nakrájíme na trojúhelníky. Rozložíme je na plech a lehce pokapeme olivovým olejem. Klobásu nakrájíme na kolečka a přidáme je k polentě. Vložíme do trouby vyhřáté na 220 °C a pečeme asi 10 minut. Pak na plech přidáme i omytá rajčata a pečeme ještě 5 minut.
  3. Mezitím si připravíme zálivku. Stroužek česneku oloupeme a utřeme se solí. Utřený česnek přendáme do misky a rozmícháme s octem a olejem.
  4. K ještě horké pečené polentě s rajčaty a klobásou přidáme kousky mozzarely a polníček a vše zakapeme zálivkou.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.