Pečená kuřecí stehna s pastinákovým pyré

15 hodnocení (4,6)

Co si dnes dáte k obědu vy?

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    616 KCal

    28 %

    26 %

  • Energie

    2577 KJ

    28 %

    26 %

  • Sacharidy

    77,2 g

    88 %

    77 %

  • Vláknina

    11,4 g

    38 %

    38 %

  • Bílkoviny

    28,8 g

    46 %

    42 %

  • Tuky

    20,0 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    6,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí stehna očistíme, nasolíme a opepříme. Na rozehtřátém oleji na pánvi je ze všech stran opečeme. Pak je přendáme do pekáčku a posypeme tymiánem. Ve výpeku v pánvi orestujeme cibuli pokrájenou na osminky.
  2. Cibuli i s výpekem přidáme do pekáčku. Stehna podlijeme trochou vývaru a za občasného přelévání výpekem je v troubě při 190 °C upečeme doměkka a dozlatova.
  3. Pastinák očistíme, pokrájíme na malé kousky a v osoleném mléce ho uvaříme doměkka. Pak ho scedíme a rozmixujeme s trochou olivového oleje. Pyré dochutíme solí a pepřem.
  4. Třešně scedíme a vypeckujeme. Štávu přivedeme k varu. Zahustíme ji škrobem rozmíchaným v trošce vody a krátce povaříme. Nakonec do ní přidáme třešně, med a víno. Dosolíme ji a odstavíme.

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.