Pečená kuřecí prsa v parmské šunce

106 hodnocení (4,6)

Pro větší šťavnatost obalte kuřecí prsa v parmské šunce.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    518 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2166 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    28,8 g

    33 %

    29 %

  • Vláknina

    2,5 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    47,8 g

    76 %

    70 %

  • Tuky

    22,0 g

    34 %

    31 %

  • nasycené

    12,7 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sušená rajčata a bylinky nasekáme najemno a v míse smícháme s čerstvým sýrem, strouhankou a prolisovaným česnekem.
  2. Směs důkladně promícháme a dochutíme solí a pepřem. Kuřecí prsa nožem podélně prokrojíme a naplníme připravenou směsí, na kterou položíme jarní cibulku překrájenou na větší kusy. Maso zabalíme do roládek, které obalíme v plátcích šunky. A upevníme potravinovým provázkem.
  3. Připravená kuřecí prsa vložíme do pekáče a poklademe plátky másla. Podlijeme trochou vody a přidáme brusinkový džem.
  4. Vložíme do trouby a pečeme na 170 °C asi 20 minut. Hotová kuřecí prsa pak vyjmeme z pekáče a uchováme v teple. Výpek přelijeme do hrnce a vaříme, dokud trochu nezhoustne. Nakrájené maso podlijeme omáčkou a můžeme podávat např. s pečeními bramborami a salátem.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.