Pečená kuřecí prsa s provensálským kořením

161 hodnocení (4,5)

Dokonalá souhra chutí vás dostane do kolen.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Na přípravu masa:

Na přípravu noků:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1433 KCal

    65 %

    60 %

  • Energie

    5994 KJ

    65 %

    60 %

  • Sacharidy

    149,3 g

    170 %

    149 %

  • Vláknina

    6,0 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    68,0 g

    108 %

    100 %

  • Tuky

    59,5 g

    92 %

    85 %

  • nasycené

    23,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso osolíme, opepříme a opečeme z obou stran, z každé asi 5 minut, v pánvi na nahřátém oleji.
  2. Opečené maso vyjmeme stranou, do pánve přilijeme víno, necháme částečně odvařit, přilijeme smetanu a přivedeme k varu, vaříme asi 5 minut, vrátíme maso a dopečeme v troubě při 180 °C cca 10 minut. Bylinky otrháme od stonků a nasekáme nahrubo.
  3. Noky uvaříme ve vroucí vodě podle návodu na obalu. Petrželku otrháme od stonků, nasekáme nahrubo, dáme do misky, přilijeme olivový olej a ponorným mixérem rozmixujeme. Hotové noky přesypeme do hlubší mísy, přidáme směs s olejem a promícháme.
  4. Hotové maso posypeme nasekanými bylinkami a levandulí otrhanou od stonků. Podáváme s bramborovými noky, polité smetanovou omáčkou.

Podobné recepty

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×