Pečená kukuřice a pečené bramborové lupínky

23 hodnocení (4,4)

Nevíte, co si dát k večeři? Zkuste upéct brambory a kukuřici.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    301 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1258 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    38,6 g

    44 %

    39 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    6,2 g

    10 %

    9 %

  • Tuky

    12,5 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Brambory dobře omyjeme a nakrájíme na kolečka. Dáme je do mísy, osolíme, přidáme sůl, pepř, natrhaný tymián a rozmarýn, olej a dobře promícháme.
  2. Kukuřici nakrájíme na silnější kolečka a přidáme k bramborám. Opět promícháme, aby byla ochucená i kukuřice. Přendáme na plech a přidáme stroužky česneku.
  3. Plech s plátky brambor a kukuřice položíme do trouby pod rozpálený gril. Jakmile svrchu zezlátnou, obrátíme je, aby byly hezky opečené z obou stran.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.