Pečená krkovička „ježek“

Připravte své návštěvě úžasně jemnou krkovičku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 120 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Na marinádu:

Na náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1388 KCal

    63 %

    58 %

  • Energie

    5809 KJ

    63 %

    58 %

  • Sacharidy

    4,5 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    0,5 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    108,5 g

    172 %

    159 %

  • Tuky

    102,7 g

    158 %

    147 %

  • nasycené

    28,8 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nařízneme tak, aby nám vznikl „ježek“. Pozor, plátky nedokrajujeme až do konce. Maso ochutíme solí a pepřem.
  2. Suroviny na marinádu smícháme v míse. Pak maso marinádou hojně potřeme, především v zářezech, zabalíme ho do fólie a necháme uležet v chladničce. Ideálně přes noc.
  3. Po odležení maso vybalíme z fólie a do každého zářezu vložíme plátky uzeného masa, sýru a žampionů. Maso můžeme zpevnit špejlemi.
  4. „Ježka“ zabalíme do alobalu, aby se maso nevysušilo a pečeme při 200 °C asi hodinu a půl. Pak alobal otevřeme, případně podlijeme trochou vody a pečeme ještě cca 20 minut, aby maso získalo křupavou kůrku.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×