Pečená králičí stehna se zeleninou

110 hodnocení (4,6)

Připravte oběd podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 100 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    630 KCal

    29 %

    26 %

  • Energie

    2638 KJ

    29 %

    26 %

  • Sacharidy

    14,0 g

    16 %

    14 %

  • Vláknina

    5,7 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    44,4 g

    70 %

    65 %

  • Tuky

    43,3 g

    67 %

    62 %

  • nasycené

    13,3 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mrkev s pastinákem očistíme a nakrájíme na kousky. Stehna osolíme, opepříme a opečeme v nahřáté pánvi na 3 lžících oleje. Poté je dáme do zapékací mísy, přidáme máslo a pečeme v troubě při 160°C asi 80 minut. Během pečení maso otáčíme a podle potřeby podléváme vodou.
  2. V pánvi opečeme na zbylém oleji připravenou zeleninu, osolíme a opepříme. Asi 20 minut před koncem pečení ji přidáme do zapékací mísy k masu, přidáme také olivy.
  3. Před podáváním posypeme lístky tymiánu, podáváme například se špeclemi.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.