Pečená králičí stehna s žampionovou omáčkou

Nevíte, co udělat rodině k obědu? Upečte králičí stehna a podávejte je se šťouchaným bramborem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

bez mražení a odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    417 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1745 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    8,3 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    59,5 g

    95 %

    88 %

  • Tuky

    14,8 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    4,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Slaninu nakrájíme na tenké špalíčky a uložíme na 20 minut do mrazničky. Stehna omyjeme, osušíme a protkneme zatuhlou slaninou. Poté maso osolíme a necháme 20 minut odležet.
  2. Cibule oloupeme a pokrájíme najemno. Do pekáčku nalijeme polovinu oleje, přidáme cibuli, položíme na ni stehna, podlijeme vínem a přiklopené víkem pečeme v troubě předehřáté na 190 °C asi 50 minut doměkka. Během pečení přelijeme maso výpekem a podlijeme dle potřeby vodou. Před koncem pečení posypeme stehna nastrouhanou kůrou z citronu a nasekanou petrželkou.
  3. Žampiony opláchneme a nakrájíme na menší kousky. V kastrůlku rozpálíme zbylý olej, přidáme houby, krátce je opečeme, zalijeme polovinou vývaru a přivedeme k varu.
  4. V misce smícháme zakysanou smetanu se zbylým vývarem, přisypeme mouku a dobře rozšleháme. Směs nalijeme k žampionům a za stálého míchání vaříme pozvolna asi 10 minut do zhoustnutí. Nakonec do omáčky vmícháme výpek z masa i s cibulí a dochutíme ji pepřem a vymačkanou šťávou z citronu.
  5. Stehna rozdělíme na talíře, podlijeme omáčkou a podáváme např. se šťouchanými brambory. Pokrm můžeme doplnit klínky citronu k zakápnutí.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×