Pečená kachní prsa s omáčkou z granátových jablek

93 hodnocení (4,4)

Kachní prsa můžete snadno zkombinovat se sladkým ovocem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    915 KCal

    42 %

    38 %

  • Energie

    3830 KJ

    42 %

    38 %

  • Sacharidy

    58,7 g

    67 %

    59 %

  • Vláknina

    15,5 g

    52 %

    52 %

  • Bílkoviny

    39,7 g

    63 %

    58 %

  • Tuky

    59,2 g

    91 %

    85 %

  • nasycené

    13,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno. Na pánvi rozehřejeme část olivového oleje, vložíme cibuli a kurkumu. Cibuli necháme zesklovatět, přidáme nasekané ořechy a vše krátce orestujeme. Přilijeme vývar, přivedeme k varu a vaříme asi 15 minut.
  2. Granátová jablka rozkrojíme a vydlabeme semena. Lžíci semínek odložíme stranou. Zbylá semena dáme do mixéru, přidáme očištěný rybíz, citronovou šťávu a cukr a rozmixujeme. Pak rozmixovanou směs propasírujeme přes síto.
  3. Kachní prsa opláchneme a osušíme. Ostrým nožem prokrojíme kůži, aby se lépe vypékal tuk. Maso lehce osolíme a opepříme.
  4. Rozpálíme zbylý olej a kachní prsa pozvolna opékáme 15 minut z obou stran. Opečené maso vyjmeme z pánve a do výpeku dáme pyré z granátových jablek.
  5. Krátce povaříme, pak do omáčky vložíme kachní prsa a zbylá semínka z granátových jablek a krátce vše prohřejeme. Vhodnou přílohou je kuskus.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.