Pečená haše ze zbytků masa s bramborami

87 hodnocení (4,4)

Zbylo vám maso? Udělejte si jednoduchou haši.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    222 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    931 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    16,3 g

    19 %

    16 %

  • Vláknina

    1,8 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    29,0 g

    46 %

    43 %

  • Tuky

    4,8 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Masa překrájíme na menší kousky a rozmixujeme je v mixéru najemno. Brambory nastrouháme k masu nahrubo, přidáme vejce, prolisovaný česnek, majoránku, nasekané bylinky, sůl a pepř.
  2. Pekáček vymažeme sádlem, hmotu do něj přendáme a upěchujeme. Pečeme v předehřáté troubě při 200 °C asi 30 minut dozlatova. Hotovou haši můžeme podávat třeba se zeleninovým salátem, chlebem nebo kyselou okurkou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.