Pečená dýně s kuřecím masem a paprikou

23 hodnocení (4,3)

Připavte si tuto skvělou dýni podle našeho receptu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    600 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2512 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    20,4 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    4,7 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    24,7 g

    39 %

    36 %

  • Tuky

    45,7 g

    70 %

    65 %

  • nasycené

    8,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V menší misce smícháme med, 3 lžíce olivového oleje, 3 lžíce citronové šťávy, nastrouhanou kůru z 1 citronu, prolisovaný oloupaný stroužek česneku, 1 lžičku soli a pepř.
  2. Kuřecí stehna rozdělíme v kloubu na menší části. Omyjeme je a osušíme. Maso potřeme připravenou marinádou a zakryté potravinářskou fólií necháme odležet cca 150 minut v chladničce.
  3. Dýni omyjeme, rozpůlíme, odstraníme semínka a rozkrájíme na měsíčky. Papriku zbavíme semínek, opláchneme pod tekoucí vodou a nakrájíme na kroužky. Kousky masa rozložíme na plech vyložený pečicím papírem a poklademe zbylými na kolečka nakrájenými omytými citrony. Přidáme dýni, papriku a napříč rozkrojenou palici česneku. Vše zakápneme zbylým olejem, osolíme a opepříme. V troubě vyhřáté na 180 °C pečeme asi 60 minut. Během pečení přeléváme maso výpekem a dle potřeby obracíme.
  4. Mezitím připravíme dip. Olej smícháme s medem, hořčicí a vymačkanými stroužky česneku z poloviny upečené palice. Kuřecí stehna se zeleninou dozdobíme omytými listy petržele. Podáváme společně s dipem.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.