Pečená dýně plněná mletým masem

24 hodnocení (4,2)

Upečte si máslovou dýni s mletým masem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    473 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    1981 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    22,8 g

    26 %

    23 %

  • Vláknina

    21,1 g

    70 %

    70 %

  • Bílkoviny

    37,6 g

    60 %

    55 %

  • Tuky

    21,0 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    5,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dýně omyjeme, podélně rozkrojíme a lžící z nich odstraníme semínka. Vložíme je do pekáče (řeznou stranou dolů), podlijeme je trochou vody a v troubě je při 180 °C necháme péct asi 30 minut.
  2. Cibuli s česnekem oloupeme, mrkev s celerem očistíme. Vše pokrájíme nadrobno. Slaninu také nakrájíme nadrobno a orestujeme ji na oleji v pánvi. Přidáme zeleninu a osmahneme ji.
  3. Do pánve přidáme mleté maso. Osolíme ho, dochutíme pepřem a skořicí a asi 10 minut podusíme. Ke konci vmícháme petrželku.
  4. Dýně vyjmeme z pekáče a osušíme je. Z pekáče vylijeme vodu a dýně do něj vrátíme (řeznou stranou nahoru). Naplníme je masovou směsí. Zapékáme je dalších asi 30 minut.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.