Pažitková omeleta

25 hodnocení (4,6)

Udělejte snídani celé rodině.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    367 KCal

    17 %

    15 %

  • Energie

    1537 KJ

    17 %

    15 %

  • Sacharidy

    6,0 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    19,1 g

    30 %

    28 %

  • Tuky

    29,1 g

    45 %

    42 %

  • nasycené

    14,7 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hrášek podle potřeby překrájíme na menší kousky, mrkev očistíme a nakrájíme na delší nudličky. Obě zeleniny spaříme ve vroucí vodě, přecedíme a necháme okapat. Pak je krátce orestujeme na troše rozehřátého másla, odstavíme a uchováme v teple.
  2. Do misky rozklepneme vejce, rozšleháme ho metličkou, přilijeme smetanu a přidáme najemno nakrájenou pažitku. Ochutíme solí, pepřem a lehce promícháme.
  3. Na pánvi rozpustíme půl lžíce másla a nalijeme část rozšlehaných vajec. Omeletu opečeme po obou stranách. Postupně připravíme čtyři omelety.
  4. Omelety naplníme zeleninou, přehneme a poklademe na nudličky nakrájeným sýrem. Přendáme je na plech vyložený pečicím papírem a krátce zapečeme v troubě. Hotové omelety ozdobíme čerstvé pažitky a ihned podáváme.

Podobné recepty

Fit špenátové palačinky s avokádovým salátem a tvarohem: Zdravý recept na sytý brunch

Chcete začít den snídaní, která vás nabije energií a zároveň vypadá jako z nejlepšího bistra ve...

Syté irské palačinky se slaninou a vejcem: Recept na dokonalý slaný brunch

Irské palačinky se slaninou, sázeným vejcem a osvěžující zakysanou smetanou jsou ideální volbou pro...

Ovesná kaše s mákem přes noc: Zdravá snídaně za studena bez vaření

Nastartujte svůj den bez ranního spěchu v kuchyni. Tato ovesná kaše za studena sází na kombinaci...

Nadýchané kakaové vafle s banánem a čokoládou: Recept na dokonalou snídani

Tyto domácí kakaové vafle jsou díky sněhu z bílků neuvěřitelně lehké a křupavé zároveň. V kombinaci...

Domácí vafle jako z luxusní kavárny: Nadýchané těsto se sněhem, medem a čerstvým ovocem

Pravé domácí vafle voní po vanilce, citronech a čerstvém másle. Klíčem k jejich dokonalé textuře je...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.