Pastináková polévka s jablky

Podzimní polévka, které je obzvláštněná sladkým jablkem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    231 KCal

    10 %

    10 %

  • Energie

    966 KJ

    10 %

    10 %

  • Sacharidy

    36,6 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    8,1 g

    27 %

    27 %

  • Bílkoviny

    4,8 g

    8 %

    7 %

  • Tuky

    6,6 g

    10 %

    9 %

  • nasycené

    3,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Pastinák oloupeme a pokrájíme na kostičky. Vsypeme ho do vývaru a vaříme asi 15 minut. Poté vše rozmixujeme najemno.
  2. Oloupanou cibuli nakrájíme na kostičky a orestujeme na oleji. Zaprášíme ji kari kořením, moukou a připravíme světlou jíšku.
  3. Jíšku vmícháme do pastinákového základu a necháme 15 minut provařit. Polévku dle chuti osolíme a opepříme.
  4. Omytá jablka oloupeme a nastrouháme. Jablka a zakysanou smetanu vmícháme do polévky. Polévku krátce prohřejeme a podáváme ozdobenou kousky jablek a ořechů.

Podobné recepty

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×