Parmentier

87 hodnocení (4,5)

K obědu si dejte tradiční francouzský pokrm s mletým masem, parmazánem a bramborami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 120 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    520 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2177 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    27,6 g

    31 %

    28 %

  • Vláknina

    3,6 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    36,6 g

    58 %

    54 %

  • Tuky

    28,6 g

    44 %

    41 %

  • nasycené

    10,3 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V kastrolu rozehřejeme olej a přidáme najemno nakrájenou cibuli. Opékáme ji za stálého míchání, a když začne pěnit, přidáme maso a dobře ho rozmícháme. Potom přidáme spařená, oloupaná a pokrájená rajčata, jemně pokrájený česnek, pepř, pokrájený tymián, zahustíme moukou, zalijeme trochou vody a dusíme doměkka asi 45 minut.
  2. Brambory oloupeme, uvaříme v osolené vodě doměkka, ihned je scedíme a ještě horké propasírujeme přes jemné síto do mísy. Necháme je krátce zchladnout, přimícháme žloutek, strouhaný sýr a polovinu parmazánu. Podle chuti osolíme a opepříme.
  3. Zapékací mísu vymažeme máslem, rozetřeme do ní podušené maso a zakryjeme ho kaší se sýrem. Povrch posypeme zbylým parmazánem, pokapeme máslem a pečeme v troubě vyhřáté na 180 °C asi 30 minut.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×