Parmazánové placičky s rajčatovou salsou

Studený předkrm, který nesmí chybět ve vašem jídelníčku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Na salsu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    173 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    723 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    7,8 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    9,5 g

    15 %

    14 %

  • Tuky

    11,3 g

    17 %

    16 %

  • nasycené

    5,0 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Parmezán škrabkou nastrouháme nadrobno. Česnek nasekáme společně s tymiánem nadrobno a přisypeme k parmezánu. Plech vyložíme pečicím papírem.
  2. Do kelímku od jogurtu s ustřiženým dnem, který nám poslouží jako formička, nasypeme vždy čtyři až pět lžiček parmezánové směsi. Hromádky sýra neklademe úplně vedle sebe, aby se placičky nespojovaly. Pečeme při 180 °C asi 4 -5 minut, až povrch zezlátne.
  3. Rajčata omyjeme, rozkrojíme a lžící odstraníme vnitřek. Zbylou masitou část nakrájíme na kostičky a dáme do misky. Tymián, petrželovou nať a oloupanou červenou cibulku nakrájíme nadrobno. Přidáme k rajčatům, pokapeme olivovým olejem, osolíme a opepříme. Zlehka promícháme. Rajčatovou salsu rozdělíme na parmezánové placičky a ozdobíme naťovou cibulkou.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.