Papriky plněné tofu

Zapečte si v troubě tyto papriky s tofu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE + −

Zálivka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    463 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1936 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    16,0 g

    18 %

    16 %

  • Vláknina

    6,4 g

    21 %

    21 %

  • Bílkoviny

    8,4 g

    13 %

    12 %

  • Tuky

    37,1 g

    57 %

    53 %

  • nasycené

    1,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve si připravíme náplň. Cibuli a česnek nakrájíme najemno a krátce orestujeme na dvou lžicích olivového oleje. Necháme vychladnout a přidáme překrájené olivy.
  2. Sýr tofu nakrájíme na kostičky a přimícháme do směsi. Dochutíme solí a pepřem. Papriky rozpůlíme, očistíme a dobře omyjeme. Osušíme je a zespodu lehce podkrojíme, aby stály rovně. Vnitřky naplníme směsí a naskládáme do zapékací mísy. Podlijeme je bílým vínem a pokapeme zbývajícím olejem. Dáme do trouby a zvolna pečeme při 200 °C asi 25 minut.
  3. Mezitím si připravíme pikantní zálivku. Do majonézy vmícháme utřený česnek a ochutíme solí, citronovou šťávou, cukrem a pepřem.
  4. Hotové papriky podáváme přelité pikantní majonézovou zálivkou. Pokud chceme mít papriky méně kalorické, ozdobíme je pouze snítkami petrželky a obložíme listy hlávkového salátu.
Autor:

Podobné recepty

Plněný slaný chléb: S pestem, sušenými rajčaty a křupavými ořechy

Kynuté těsto naplníme směsí ze sušených rajčat, pesta a másla, která mu dodá výraznou chuť i barvu....

Focaccia s nivou a vlašskými ořechy: Voňavý italský chléb s rozmarýnem

Nadýchané kynuté těsto, výrazná niva, křupavé vlašské ořechy a rozmarýn tvoří zajímavou kombinaci...

Quiche s vejci: Slaný koláč s tvarohem, sýrem a hráškem

Vejce tentokrát nebudou jen součástí náplně, ale stanou se i výraznou ozdobou slaného koláče....

Focaccia se zeleninou a olivami: Recept s rajčaty, kapary a cibulí

Focaccia z kynutého těsta potřebuje trochu času, odměnou je ale nadýchané pečivo s křupavým...

Dýňové lívance: Slaná varianta se sýrem a bylinkovým máslem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké. Tohle slané těsto se sýrem a créme fraîche připravíte z...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×