Papriky plněné kyselým zelím

Spojte chutě více druhů zeleniny do jednoho jídla.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    217 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    908 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    19,8 g

    23 %

    20 %

  • Vláknina

    7,7 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    8,6 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    9,9 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    5,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky rozřízneme podélně na dvě poloviny, očistíme je a opláchneme. Brambory oloupeme a nakrájíme na menší kostičky. Pórek očistíme a nakrájíme na plátky. Zelí scedíme, necháme okapat a překrájíme na menší kousky.
  2. V pánvi necháme mléko přejít varem a přidáme nakrájené brambory a pórek. Zmírníme plamen a dusíme 15-20 minut, dokud nejsou brambory zcela měkké. Vmícháme muškátový oříšek a brambory a pórek důkladně rozšťoucháme.
  3. Přidáme zelí, rozpuštěné máslo a dobře promícháme. Podle potřeby osolíme a opepříme.
  4. Směsí naplníme papriky, posypeme je nastrouhaným balkánský sýrem a sladkou paprikou. Naskládáme je do pekáčku, vložíme do rozpálené trouby a zapékáme, až se sýr rozpustí.
Autor:

Podobné recepty

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.