Paprikový salát s kuskusem

26 hodnocení (4,7)

Milujete saláty? Vyzkoušejte tento paprikový s kuskusem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    261 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1092 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    37,5 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    6,5 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    8,7 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    6,9 g

    11 %

    10 %

  • nasycené

    0,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Dvě papriky rozkrojíme, očistíme a ogrilujeme nebo opečeme. Pak je nakrájíme na menší kousky. Kuskus připravíme podle návodu na obalu a necháme vychladnout. Rajčátka omyjeme a přepůlíme. Vše dáme do salátové mísy, přidáme chilli, osolíme, opepříme a pokapeme lžící olivového oleje a limetkovou šťávou. Dobře promícháme.
  2. Zbylé papriky překrojíme a odstraníme semínka. Pokapeme je zbylým olivovým olejem a položíme na plech vyložený pečicím papírem. Pečeme ve vyhřáté troubě asi 8 minut.
  3. Ještě teplé papriky naplníme salátem a ozdobíme bazalkou a hráškovými výhonky.

Podobné recepty

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.