Paprikový salát s kuřecími prsíčky

V létě neexistuje nic lepšího než osvěžující salát.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    313 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1309 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    4,4 g

    5 %

    4 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    42,1 g

    67 %

    62 %

  • Tuky

    13,9 g

    21 %

    20 %

  • nasycené

    2,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsíčka opepříme. V pánvi rozpálíme polovinu oleje, maso na něm opečeme ze všech stran doměkka, vyjmeme a osolíme.
  2. Očištěné papriky nakrájíme na kousky, ve výpeku je opečeme a dáme do mísy. Po zchladnutí přimícháme kapary, sardelky, nasekané oregáno, pokrájené radicchio a listy salátu.
  3. Zbylý olej promícháme s octem a vývarem, osolíme a opepříme. Směs v míse pokapeme zálivkou, promícháme a přidáme prsíčka nakrájená na plátky.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.