Paprikové lasagne

Připravte si tento recept z italské kuchyně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 70 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    939 KCal

    43 %

    39 %

  • Energie

    3930 KJ

    43 %

    39 %

  • Sacharidy

    90,5 g

    103 %

    91 %

  • Vláknina

    9,1 g

    30 %

    30 %

  • Bílkoviny

    37,4 g

    59 %

    55 %

  • Tuky

    45,5 g

    70 %

    65 %

  • nasycené

    26,6 g

  • trans-mastné

    0,8 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejdříve připravíme bešamel: Máslo rozehřejeme v katrůlku se silným dnem. Přisypeme mouku, osmahneme ji a připravíme světlou jíšku. Zalijeme ji mlékem a na mírném plameni, opět za stálého míchání, 15 minut povaříme. Bešamel dochutíme solí a muškátovým oříškem.
  2. Papriky omyjeme a rozložíme na plech. V troubě je pod grilem pečeme, dokud nezačne slupka tmavnout. Pak je uzavřeme do igelitového sáčku a necháme zapařit. Oloupeme je, zbavíme jádřince a nakrájíme na proužky.
  3. Lilek a cuketu omyjeme a podélně nakrájíme na plátky silné asi 0.5 cm. Osolíme je a necháme „vypotit“. Pak je papírovou utěrkou osušíme a na oleji v pánvi opečeme. Rajčata dochutíme solí, pepřem a prolisovaný česnekem.
  4. Dno zapékací misky vytřené olejem zakryjeme částí bešamelu a částí lasagní. Těstoviny potřeme trochou rajčat a poklademe cuketou, lilkem a paprikami. Vše osolíme, opepříme a posypeme oběma druhy sýra. Postup opakujeme do spotřebování ingediencí. Lasagne zapékáme při 180 °C asi 40 minut.

Podobné recepty

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.