Papriková rýže se zeleninovou jehlou

86 hodnocení (4,5)

Skvělý recept na rodinný oběd.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    324 KCal

    15 %

    13 %

  • Energie

    1354 KJ

    15 %

    13 %

  • Sacharidy

    42,1 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    6,9 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    24,8 g

    39 %

    36 %

  • Tuky

    4,7 g

    7 %

    7 %

  • nasycené

    1,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži dobře vypereme, zalijeme 1,5násobkem množství vody a necháme ji asi 20 minut odstát. Poté rýži uvaříme doměkka a necháme vychladnout.
  2. Šunku nakrájíme na větší kostky, očistěné houby na poloviny a papriky na větší kostky. Suroviny střídavě napichujeme na jehly. Osolíme, opepříme a potřeme olejem. Jehly ze všech stran opečeme na pánvi a pak je dopečeme v troubě.
  3. Cibuli oloupeme a najemno nakrájíme. Promícháme s mletým masem, osolíme a na pánvi orestujeme doměkka. Zaprášíme paprikou a přimícháme vychladlou rýži. Krátce podusíme a podle chuti osolíme a opepříme. Při podávání rozdělíme na talíře rýži s masem a na ni pokládáme upečené špízky.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×