Papriková omáčka s kuřecím masem

110 hodnocení (4,5)

Doporučujeme podávat s rýží nebo těstovinami.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    259 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1084 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    5,4 g

    6 %

    5 %

  • Vláknina

    1,2 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    36,4 g

    58 %

    53 %

  • Tuky

    9,9 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    5,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí maso opláchneme pod tekoucí vodou, osušíme, nakrájíme na větší kousky, osolíme a opepříme.
  2. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kostičky. Očištěnou papriku pokrájíme na proužky.
  3. V hrnci rozpálíme olej a osmahneme na něm cibuli. Přidáme kuřecí maso a zprudka ho orestujeme, aby se zatáhlo. Když je opečené, přisypeme sladkou červenou papriku a zasmahneme ji. Vše zalijeme vývarem a přivedeme k varu.
  4. Vmícháme mouku rozmíchanou v troše vývaru a alespoň 20 minut necháme provařit. Nakonec do omáčky vlijeme smetanu. Před servírovaním ozdobíme pokrm proužky červené papriky.
Autor:

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×