Papriková hrachová polévka

Tato zdravá polévka vás uchvátí svou chutí.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 90 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    352 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1471 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    41,3 g

    47 %

    41 %

  • Vláknina

    8,4 g

    28 %

    28 %

  • Bílkoviny

    13,4 g

    21 %

    20 %

  • Tuky

    13,0 g

    20 %

    19 %

  • nasycené

    4,2 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Žemle nakrájíme na kostičky. Na pánvi rozehřejeme máslo a kostičky housky na něm velmi zvolna opečeme dozlatova.
  2. Hrách zalijeme studenou vodou a přes noc necháme nabobtnat. Druhý den ho scedíme, zalijeme čerstvou vodou a uvaříme doměkka. Těsně před koncem vaření ho osolíme.
  3. Uvařený hrách scedíme a rozmixujeme. Vývar si ponecháme stranou. Cibuli a česnek oloupeme. Cibuli nakrájíme na kostičky, česnek prolisujeme.
  4. V hrnci rozehřejeme olej a orestujeme na něm cibuli s česnekem. Vše zaprášíme paprikou, zasmahneme, zalijeme skleničkou studené vody a rozmícháme. Přidáme hrách a vývar. Polévku přivedeme k varu. Dle chuti ji dosolíme, opepříme a krátce povaříme. Podáváme se smaženou houskou.

Podobné recepty

Dýňová polévka s kari: Krémová chuť s rýžovými nudlemi a tofu

Dýni opečeme na másle, přidáme kari pastu a zalijeme vývarem s kokosovým mlékem. Po rozmixování...

Gulášová polévka z mletého masa: S bramborami a opečeným chlebem

Díky mletému masu nemusíme polévku vařit tak dlouho jako u klasického guláše a brambory polévku...

Pikantní květáková polévka: S chilli a kokosovým mlékem

Květákovou polévku připravíme s česnekem, chilli papričkou a kořením, které jí dodají výraznější...

Houbová kulajda: Jihočeská klasika s bramborami a vejcem

Hříbky, brambory, kopr a vejce tvoří základ poctivé kulajdy, která patří mezi české polévkové...

Krémová česnečka s parmazánem: Zahřeje a krásně zasytí

Klasickou česnečku tentokrát připravíme trochu jinak. Česnek nejprve upečeme, takže získá jemnější...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×