Panenka ve slanině

125 hodnocení (4,5)

Připravte si vepřovou panenku na středomořský způsob. Zpříjemní vám čekání na léto.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

bez marinování

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    322 KCal

    15 %

    13 %

  • Energie

    1347 KJ

    15 %

    13 %

  • Sacharidy

    0,4 g

    0 %

    0 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    41,5 g

    66 %

    61 %

  • Tuky

    16,1 g

    25 %

    23 %

  • nasycené

    4,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vepřovou panenku odblaníme. V misce smícháme na drobno nakrájený česnek, nasekaný rozmarýn, nadrcený fenykl, sůl, pepř a lžíci oleje. Hotovou marinádu vetřeme do masa a necháme odležet.
  2. Snítky rozmarýnu dáme do pekáče. Marinovanou panenku zabalíme do plátků slaniny a vložíme do pekáče. Okolo masa rozložíme půlky palic česneku a pokapeme olejem.
  3. Pečeme v předem vyhřáté troubě při 230 °C asi 15 minut. Upečené maso přendáme na prkénko, necháme asi 10 minut odpočinout a pak nakrájíme.

Náš tip: Abychom zjistili, zda je panenka správně upečená, použijeme jehlu s teploměrem zapíchnutou doprostřed masa. Pokud je teplota 65 °C, je maso hotové.

Podobné recepty

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×