Palmový salát

49 hodnocení (4,3)

Zábavná verze salátu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    301 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1257 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    3,9 g

    4 %

    4 %

  • Vláknina

    2,3 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    10,8 g

    17 %

    16 %

  • Tuky

    20,7 g

    32 %

    30 %

  • nasycené

    3,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce uvaříme natvrdo, zchladíme a oloupeme. Rozkrojíme je a vyndáme žloutky. Bílky usekáme a vmícháme do bramborového salátu, který podle potřeby přisolíme.
  2. Na talíři vytvarujeme z bramborového salátu kopeček jako ostrov. Na 3 brčka nebo špejle navlékneme černé olivy a zapíchneme je do kousku okurky. Tuto "palmovou oázu" položíme do středu kopečku salátu.
  3. Žloutky usekáme nadrobno a salát jimi posypeme jako pískem. Do každého brčka zasuneme několik snítek kerblíku nebo petržele jako palmové listy. Salát kolem dokola posypeme nasekaným koprem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.