Pálivá kuřecí křidýlka

109 hodnocení (4,5)

Pochutnejte si na vypečených kuřecích křidýlkách s česnekovým dipem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Dip:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1726 KCal

    78 %

    72 %

  • Energie

    7221 KJ

    78 %

    72 %

  • Sacharidy

    21,1 g

    24 %

    21 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    142,2 g

    226 %

    209 %

  • Tuky

    120,1 g

    185 %

    172 %

  • nasycené

    34,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí křídla očistíme a omyjeme. V mističce si připravíme marinádu na potírání: smícháme rajský protlak, cukr, ocet, med, olivový olej, rozetřený česnek a chilli.
  2. Křídla rozložíme na plech, osolíme a potřeme ze všech stran připravenou marinádou. V troubě rozpálíme gril a křidýlka pod ním pečeme asi 5 minut. Potom křídla obrátíme, opět potřeme marinádou a grilujeme ještě asi 5-7 minut. Dle potřeby je potíráme marinádou.
  3. Dip: Tvaroh rozmícháme s mlékem, přidáme vegetu, utřený česnek, nasekanou cibulku a nadrobno nakrájenou papriku. Podáváme ho ke grilovacím křidýlkům.

Podobné recepty

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×