Palačinky se špenátem a sýrem feta

46 hodnocení (4,6)

Výborný slaný pokrm pro milovníky palačinek.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    522 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2185 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    36,6 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    6,7 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    22,7 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    30,4 g

    47 %

    43 %

  • nasycené

    12,6 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do 250 ml mléka rozklepneme obě vejce, přidáme mouku, mírně osolíme a dobře promícháme. Těstíčko necháme 10 minut odpočinout.
  2. Mezitím přebereme špenát, listy otrháme, opereme a necháme okapat. Šalotky i česnek oloupeme a oboje nakrájíme najemno. V pánvi rozpálíme lžičku oleje a šalotku s česnekem na něm orestujeme. Přidáme špenát, osolíme, opepříme, zjemníme lžičkou másla a podusíme.
  3. Zbylé máslo rozehřejeme v kastrůlku, ochutíme špetkou kari, krátce zpěníme a zalijeme zbylým mlékem. Osolíme, opepříme a přivedeme k varu. Pak zahustíme jíškou a asi 5 minut povaříme. Rajčata omyjeme, rozčtvrtíme, odstraníme semínka a dužinu nakrájíme na kostičky. Rajčata vmícháme do hotové kari omáčky.
  4. Pánev potřeme olejem, zahřejeme a z těsta postupně upečeme palačinky. Sýr feta nastrouháme nahrubo. Palačinky naplníme špenátem a sýrem feta, přeložíme je na půl a přelijeme kari omáčkou. Ozdobíme koprem a podáváme.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.