Palačinky s míchanými vejci a fazolemi

34 hodnocení (4,5)

Snídaně, která kombinuje sladké i slané suroviny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Na palačinky:

Na dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    372 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1557 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    35,7 g

    41 %

    36 %

  • Vláknina

    11,1 g

    37 %

    37 %

  • Bílkoviny

    21,3 g

    34 %

    31 %

  • Tuky

    14,3 g

    22 %

    20 %

  • nasycené

    6,3 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Nejprve připravíme těsto na palačinky. Vejce lehce rozšleháme. Postupně do nich vmícháme mouku a pak teprve vešleháme mléko a špetku soli. Těsto necháme chvilku rozležet v pokojové teplotě.
  2. Pánev s nepřilnavým povrchem zahřejeme a vytřeme přepuštěným máslem. Pak vlijeme malou naběračku těsta a krouživým pohybem ho rozlijeme po celé pánvi. Palačinku opečeme, pak obrátíme a dopečeme z druhé strany dozlatova. Postupně pečeme všechny palačinky a udržujeme je v teple.
  3. Na pánvi rozpustíme lžíci másla. Vložíme rozkrojené lilky a na mírném ohni je opečeme do změknutí.
  4. Vejce se lžící zakysané smetany lehce rozmícháme vidličkou. V pánvi s nepřilnavým povrchem rozpustíme kousek másla. Vlijeme vejce a na mírném ohni je za občasného promíchání usmažíme. Osolíme je a opepříme.
  5. Palačinku naplníme částí míchaných vajec. Přidáme okapané fazole smíchané se zbylou zakysanou smetanou a opečené lilky. Posypeme parmazánem.

Podobné recepty

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Chřest s vejci z jedné pánve: Rychlá a zdravá snídaně do 15 minut

Když se potká sezónní chřest, kvalitní máslo a vejce, nepotřebujete v kuchyni trávit hodiny, abyste...

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Fit špenátové palačinky s avokádovým salátem a tvarohem: Zdravý recept na sytý brunch

Chcete začít den snídaní, která vás nabije energií a zároveň vypadá jako z nejlepšího bistra ve...

Syté irské palačinky se slaninou a vejcem: Recept na dokonalý slaný brunch

Irské palačinky se slaninou, sázeným vejcem a osvěžující zakysanou smetanou jsou ideální volbou pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.