Palačinky s kuřecím masem a brokolicí

Palačinky si můžete připravit i ve slané formě.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE + −

Náplň:

Omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    428 KCal

    19 %

    18 %

  • Energie

    1793 KJ

    19 %

    18 %

  • Sacharidy

    29,7 g

    34 %

    30 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    28,6 g

    45 %

    42 %

  • Tuky

    20,4 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    7,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z vajec, mléka, mouky, soli a lžičky oleje vymícháme hladké těsto a necháme chvíli ve studenu odpočinout. Odpočinuté těsto znovu dobře prošleháme.Pak na pánvi na trošce rozehřátého oleje upečeme 8 tenkých palačinek.
  2. Mezitím očistíme brokolici, nakrájíme ji na růžičky a krátce povaříme v osolené vodě. Scedíme a necháme okapat. Pečené kuřecí maso nakrájíme na nudličky a lehce ho opečeme na másle. Maso přendáme do misky, přidáme povařenou brokolici, osolíme, opepříme a promícháme.
  3. Zakysanou smetanu smícháme s kečupem, rajčetem nakrájeným na kostičky a podle chuti osolíme. Do hotových palačinek rozdělíme připravenou náplň a pevně je stočíme. Přendáme na talíře, můžeme rozkrojit napůl a přelijeme připravenou omáčkou.
Autor:

Podobné recepty

Hrníčkové palačinky: S borůvkovým tvarohem a čerstvým ovocem

Na palačinky nemusíme nic složitě odvažovat, vystačíme si s hrnkem a několika běžnými surovinami....

Japonské palačinky: Nadýchaný recept z formiček s vanilkovou omáčkou

Japonské palačinky se od klasických liší hlavně svou výškou a nadýchanou strukturou. Těsto...

Likérové palačinky: Recept s pomerančovou omáčkou a karamelem

Tenké palačinky tentokrát doplníme teplou omáčkou z pomeranče, másla, sirupu a likéru. Pomeranč...

Kokosové palačinky s malinovou omáčkou: Jemné palačinky s čerstvým ovocem

Těsto na tyto palačinky se připravuje z mléka provoněného kokosem a cukrem, takže mají jemně...

Palačinky s horkou pomerančovou omáčkou: Recept s pomeranči a likérem

Tenké palačinky tentokrát doplníme horkou pomerančovou omáčkou, kterou připravíme z pomerančové...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×