Palačinková enchilada s kuřecím masem a guacamole

Palačinky jsou chutné i ve slané podobě.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

8 PORCE + −

Těsto:

Náplň a dohotovení:

Guacamole:

Dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    400 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1673 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    18,4 g

    21 %

    18 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    29,1 g

    46 %

    43 %

  • Tuky

    22,6 g

    35 %

    32 %

  • nasycené

    8,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Mléko trochu osolíme a rozšleháme v něm vejce. Vmícháme mouku a těstíčko necháme chvíli odpočinout. Pak přidáme sodovku. Na pánvi vytřené olejem upečeme asi 8 palačinek.
  2. Na oleji osmahneme nadrobno nasekanou cibuli a česnek. Přidáme nakrájené kuřecí maso a orestujeme ho. Pak vmícháme protlak, přilijeme rajčata a přidáme na nudličky nakrájené papriky. Vše osolíme, opepříme a krátce podusíme. Směs dochutíme cukrem a oreganem.
  3. Avokáda oloupeme, rozkrojíme a zbavíme pecky. Dužinu vidličkou rozmělníme a zakapeme ji limetkovou šťávou, aby nezhnědla. Rajče oloupeme, vydlabeme z něj semínka a nakrájíme ho na drobné kostičky. Cibuli s česnekem oloupeme a spolu s chilli papričkou nasekáme nadrobno. Vše vmícháme do avokádového pyré. Přidáme smetanu. sůl a pepř. Dip necháme vychladit.
  4. Na palačinky rozprostřeme kuřecí směs a svineme je. Rozložíme je vymaštěný plech, zalijeme je smetanou a posypeme je sýrem. V troubě je při 180 °C zapékáme asi 30 minut.

Podobné recepty

Rajčatový tatarák: Recept z pečených rajčat s balzamikem a chilli olejem

Rajčata nejprve pomalu upečeme v troubě s olivovým olejem a tymiánem, potom je oloupeme a nakrájíme...

Houbové paté: Recept ze žampionů s karamelizovanými ořechy a tymiánem

Žampiony opečeme s česnekem a tymiánem, rozmixujeme se smetanou a necháme vychladit. Houbové paté...

Tatarák z lososa s avokádem a červenou řepou: Recept s medovo-hořčičným dresinkem

Tatarák z lososa v tomto receptu doplníme avokádem a vařenou červenou řepou, jednotlivé suroviny...

Houbové paštičky: Křehké těsto s houbovou náplní, hráškem a sýrem

Křehké košíčky naplníme směsí restovaných hub, cibule, hrášku a smetany, kterou nakonec spojíme...

Pravé řecké tzatziki s koprem a česnekem: Tradiční recept z okurky a jogurtu

Tzatziki jsou jednoduchá řecká omáčka, která se hodí ke grilovanému masu, zelenině i pečivu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×