Paella s mořskými plody a treskou – Exotický poctivý recept na španělskou delikatesu

17 hodnocení (4,6)

Ochutnali jste pravou španělskou paellu s plody moře?

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    556 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2327 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    52,0 g

    59 %

    52 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    49,4 g

    78 %

    73 %

  • Tuky

    15,9 g

    24 %

    23 %

  • nasycené

    2,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Slávky důkladně odrhneme kartáčkem a propláchneme studenou vodou. Krevety propláchneme vlažnou vodou a necháme okapat. Tresku omyjeme, nakrájíme na menší kusy, osolíme a opepříme. Papriku zbavíme semeníku a nakrájíme na proužky.
  2. Ve velké pánvi zahřejeme olej a opečeme na něm proužky papriky a jeden stroužek česneku. Pak papriku i česnek přendáme do vývaru a ten zahřejeme.
  3. V pánvi, ve které jsme opékali papriku a česnek, krátce orestujeme krevety a kousky ryby a dáme je stranou. Do výpeku přidáme protlak, loupaná rajčata, podrcené dva stroužky česneku a koření a krátce restujeme.
  4. Do pánve přilijeme 3/4 vývaru, přivedeme k varu a vsypeme rýži. Vaříme na silném ohni 10 minut. Přilijeme zbytek vývaru, znovu přivedeme k varu a přidáme hrášek a slávky. Těsně před dokončením dochutíme solí a pepřem. Nakonec do paelly přidáme rybu a krevety a posypeme ji nasekanou petrželí.

Podobné recepty

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.