Paella s masem, fazolemi a šafránem – Sytý originální recept z jedné pánve

27 hodnocení (4,4)

Udělejte si doma svojí vlastní španělskou paellu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    658 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2753 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    53,1 g

    60 %

    53 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    33,9 g

    54 %

    50 %

  • Tuky

    11,8 g

    18 %

    17 %

  • nasycené

    3,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso očistíme a rozkrájíme na větší kusy. Osolíme je a opepříme. Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na kostičky. Na pánvi rozehřejeme olivový olej na vysokou teplotu a přidáme maso. Smažíme dozlatova. Přidáme rajčata, vývar, omytou snítku rozmarýnu a přivedeme zvolna k varu.
  2. Do vroucího vývaru vsypeme rýži (kterou neomýváme), osolíme a přidáme šafrán. Rozmarýn odstraníme. Postupně ubíráme na intenzitě plamene a rýži se snažíme nahrnout ke kraji pánve, aby se nepřipalovala (směs mícháme pouze dřevěnou vařečkou a po dobu přípravy nezakrýváme).
  3. Těsně před koncem vaření přidáme scezené bílé fazole. Prohřejeme a necháme dojít. Paellu rozdělíme na talíře a dozdobíme omytými lístky petržele.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.