Pad Thai s tofu

Uvařte si domácí Pad Thai s tofu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    541 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2265 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    51,4 g

    58 %

    51 %

  • Vláknina

    14,3 g

    48 %

    48 %

  • Bílkoviny

    31,2 g

    50 %

    46 %

  • Tuky

    20,6 g

    32 %

    29 %

  • nasycené

    4,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýžové nudle namočíme do vlažné vody na 15 minut. Mezitím smícháme rybí omáčku s cukrem, lžící vody a tamarindovou pastou.
  2. Tofu nakrájíme na plátky a opečeme je v pánvi na trošce oleje. Pak je pokapeme rybí omáčkou. Česnek oloupeme, nakrájíme na plátky a krátce opečeme v pánvi na malém množství oleje. Pak přidáme na proužky nakrájenou cibuli a nakonec na kolečka nakrájené chilli papričky.
  3. Pak do pánve vmícháme nudle a za stálého míchání restujeme 2 minuty. V čisté pánvi rozehřejeme asi lžičku oleje a opečeme na něm vejce. Pak je rozkrájíme na menší kousky a promícháme s nudlemi.
  4. Přilijeme ochucenou směs z rybí omáčky a tamarindové pasty. Vše dobře promícháme společně s mungo klíčky, kousky tofu, arašídy a nasekaným koriandrem. Dochutit můžeme citronovou šťávou.

Podobné recepty

Kapustové závitky s tofu a medvědím česnekem: Zdravý jarní recept s nádechem Asie

Využijte sezónu medvědího česneku na maximum a vyzkoušejte tyto netradiční kapustové závitky! Tato...

Tradiční německé červené zelí s jablky: Recept na dokonalou přílohu

Hledáte recept na přílohu, která povýší i obyčejnou klobásu na sváteční zážitek? Německé červené...

Šťavnatá kuřecí roláda se špenátem a vajíčkem: Recept který skvěle vypadá i chutná

Kuřecí roláda plněná čerstvým špenátem, krémovými vajíčky a nasládlou mrkví je sázkou na jistotu....

Křupavá kachna na pomerančích: Recept na delikatesu s ořechovou vůní badyánu

Chcete ovládnout umění přípravy dokonalé kachny, která se rozplývá na jazyku? Kachna na pomerančích...

Pečená treska s pikantní cizrnou a řapíkatým celerem: Lehký a zdravý recept plný chutí

Hledáte tip na rychlou a nutričně vyváženou večeři, která chutná jako z vyhlášené přímořské...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.