Ovocný salát se šlehačkou s medem – Tip na svěží letní pokrm

43 hodnocení (4,5)

Svěží ovocný salát z melounu, kiwi a jahod pokropený medem se šlehačkou je osvěžující letní pochoutka. Šlehačka s medem vytvoří jemný dressing, který ovoce krásně zaoblí bez přebytečné sladkosti.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 10 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    290 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1211 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    23,7 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    3,6 g

    6 %

    5 %

  • Tuky

    19,8 g

    31 %

    28 %

  • nasycené

    12,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Červenou dužinu melounu odřízneme od slupky a nakrájíme na větší kousky. Oloupaná kiwi pokrájíme na plátky, očištěné jahody na čtvrtky.
  2. Všechno ovoce vsypeme do mísy, zlehka promícháme a uložíme do ledničky vychladit.
  3. Smetanu vyšleháme dotuha. Připravenou šlehačkou naplníme cukrářský sáček.
  4. Ovocný salát rozdělíme na talířky. Dozdobíme ho šlehačkou, lístečky máty a meduňky a podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.