Ovocný salát se skořicovým jogurtem

18 hodnocení (4,6)

Inspirujte se a zalijte jogurtem čerstvé ovoce.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    326 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1366 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    42,4 g

    48 %

    42 %

  • Vláknina

    8,6 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    11,5 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    8,4 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hrušky omyjeme, rozpůlíme, vykrojíme jádřince a nakrájíme na tenké plátky.
  2. Papáju zbavíme jadérek, oloupeme a nakrájíme na dílky.
  3. Ovoce narovnáme do rovné misky nebo sklenice a doplníme jogurtem se skořicí, popřípadě i umělým sladidlem. Nakonec přidáme lístky máty nebo meduňky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Luxusní chlebíček s chřestem, avokádem a křupavým vajíčkem: Recept, který povýší vaši snídani

Zapomeňte na obyčejný toast s máslem. Tato snídaně je hotová oslava chutí, najdete v ní dokonalou...

Nadýchané japonské lívance jako obláček: Recept na extra vysoké a nadýchané lívance z pánve

Zapomeňte na tenké české lívance, na které jste zvyklí. Tyto japonské krásky vynikají svou extrémní...

Domácí pomerančová granola s meruňkami: Zdravá a křupavá snídaně bez přidaného tuku

Zapomeňte na přeslazené směsi z obchodů. Ta nejlepší granola vzniká u vás v troubě a provoní celý...

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Chřest s vejci z jedné pánve: Rychlá a zdravá snídaně do 15 minut

Když se potká sezónní chřest, kvalitní máslo a vejce, nepotřebujete v kuchyni trávit hodiny, abyste...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.