Ovocný punč bez alkoholu

Nemůžete pít alkohol? Tento punč si vychutnáte i bez něj.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    163 KCal

    7 %

    7 %

  • Energie

    684 KJ

    7 %

    7 %

  • Sacharidy

    36,7 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    0,9 g

    1 %

    1 %

  • Tuky

    0,6 g

    1 %

    1 %

  • nasycené

    0,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Asi 200 ml jablečné šťávy zahřejeme, přidáme 3-4 lžíce medu a rozmícháme. Zbylou část šťávy nalijeme do připravené nádoby.
  2. Polovinu ananasu rozdělíme na čtvrtky, vyřízneme střed, okrájíme slupku a dužinu nakrájíme na větší kusy. Mandarinky důkladně omyjeme a nakrájíme i s kůrou na kolečka. Krajní kolečka odložíme. Nejlépe je použít chemicky neošetřené plody. Také citron dobře omyjeme, rozdělíme a šťávou pokapeme kousky ananasu.
  3. Ananas a mandarinky dáme do připravené nádoby a přidáme dvě kolečka citronu. Odložíme do chladu. Před podáváním doplníme minerálkou a zamícháme.

Podobné recepty

Osvěžující smoothie z papáji: Exotický nápoj se zázvorem a kokosovou vodou

Sladká a šťavnatá papája v kombinaci s chladivou kokosovou vodou, pikantním zázvorem a kapkou...

Smoothie z lesního ovoce: Osvěžující vitamínová bomba s jogurtem a ovesnými vločkami

Nastartujte svůj den lahodným a výživným nápojem plným vitamínů. Toto jemné ovocné smoothie spojuje...

Borůvkové smoothie s banánem a chia semínky: Osvěžující ovocný nápoj plný energie

Dopřejte si výživnou svačinu v podobě hustého ovocného smoothie, které kombinuje chuť svařených...

Osvěžující citronovo-limetová limonáda: Domácí citrusový sirup pro horké dny

Užijte si dokonalé letní osvěžení s poctivou domácí limonádou. Základem je hustý sirup ze svěží...

Zelený ledový čaj s jablkem: Dokonale osvěžující a zdravý drink pro horké letní dny

Zapomeňte na přeslazené kupované ledové čaje plné chemie a vsaďte na čistou sílu přírody s tímto...

Zobrazit více
Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×