Ovocné špízy

36 hodnocení (4,2)

Ogrilujte si marinované ovoce, uvidíte jaká je to dobrota.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    588 KCal

    27 %

    24 %

  • Energie

    2460 KJ

    27 %

    24 %

  • Sacharidy

    149,1 g

    169 %

    149 %

  • Vláknina

    9,0 g

    30 %

    30 %

  • Bílkoviny

    4,6 g

    7 %

    7 %

  • Tuky

    1,1 g

    2 %

    2 %

  • nasycené

    0,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ovoce dobře očistíme a nakrájíme na stejně velké kousky. Špejle namočíme do studené vody a ovoce na ně střídavě napichujeme.
  2. Cukr nebo med promícháme s vínovicí a ochutíme špetkou skořice.
  3. Připravené špízy důkladně potřeme marinádou. Položíme je na rozehřátý rošt a grilujeme 3-5 minut. Opatrně je otáčíme a dáváme pozor, aby se ovoce nerozpadlo.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.