Ovocné pohárky s oříškovou drobenkou

Tento recept můžete využít jako sladkou snídani nebo odpolední svačinku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    552 KCal

    25 %

    23 %

  • Energie

    2311 KJ

    25 %

    23 %

  • Sacharidy

    72,1 g

    82 %

    72 %

  • Vláknina

    7,8 g

    26 %

    26 %

  • Bílkoviny

    9,0 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    23,5 g

    36 %

    34 %

  • nasycené

    9,1 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Z mouky, cukru a změklého másla vypracujeme mezi prsty drobenku. Vmícháme do ní ovesné vločky a nahrubo nasekané oříšky.
  2. Plech vyložíme pečicím papírem a rozprostřeme na něj připravenou drobenku. Plech vložíme do trouby vyhřáté na 170 °C a drobenku necháme asi 15 minut zapéct. Během pečení ji několikrát promícháme. Dozlatova opečenou drobenku necháme vychladnout. Pak do ní vmícháme nahrubo nasekanou čokoládu.
  3. Jahody a maliny očistíme, broskve vyjmeme z nálevu. Jahody pokrájíme na plátky, broskve na měsíčky. Ovoce rozdělíme do misek. Zalijeme ho kompotovým nálevem a zasypeme drobenkou. Jednotlivé porce dozdobíme kopečkem jogurtu a čokoládovými hoblinkami.

Podobné recepty

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Fit špenátové palačinky s avokádovým salátem a tvarohem: Zdravý recept na sytý brunch

Chcete začít den snídaní, která vás nabije energií a zároveň vypadá jako z nejlepšího bistra ve...

Syté irské palačinky se slaninou a vejcem: Recept na dokonalý slaný brunch

Irské palačinky se slaninou, sázeným vejcem a osvěžující zakysanou smetanou jsou ideální volbou pro...

Ovesná kaše s mákem přes noc: Zdravá snídaně za studena bez vaření

Nastartujte svůj den bez ranního spěchu v kuchyni. Tato ovesná kaše za studena sází na kombinaci...

Nadýchané kakaové vafle s banánem a čokoládou: Recept na dokonalou snídani

Tyto domácí kakaové vafle jsou díky sněhu z bílků neuvěřitelně lehké a křupavé zároveň. V kombinaci...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.