Ovocné lívanečky z tvarohu se sněhem – Lehký moučník jemný jako obláček

25 hodnocení (4,4)

Lívance můžete vylepšit jakýmkoliv čerstvým ovocem.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    341 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1425 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    48,7 g

    55 %

    49 %

  • Vláknina

    2,1 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    17,7 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    7,4 g

    11 %

    11 %

  • nasycené

    3,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Tvaroh vložíme do mísy, přidáme prosátou mouku i bramborovou moučku, žloutky, špetku soli a důkladně vše promícháme.
  2. Z bílků vyšleháme tuhý sníh, který pak opatrně zapravíme do těsta.
  3. Jablka oloupeme (nebo jen omyjeme) a zbavíme jádřinců; dužinu nakrájíme na měsíčky. Jahody očistíme a nakrájíme stejně jako okapané broskve na kousky.
  4. Do pánve s rozehřátým olejem pomocí lžíce nebo malé naběračky postupně naléváme těsto. Lívanečky upečeme po obou stranách dozlatova. Před podáváním je obložíme připraveným ovocem, posypeme moučkovým cukrem a ozdobíme meduňkou.

Podobné recepty

Nadýchané japonské lívance jako obláček: Recept na extra vysoké a nadýchané lívance z pánve

Zapomeňte na tenké české lívance, na které jste zvyklí. Tyto japonské krásky vynikají svou extrémní...

Domácí pomerančová granola s meruňkami: Zdravá a křupavá snídaně bez přidaného tuku

Zapomeňte na přeslazené směsi z obchodů. Ta nejlepší granola vzniká u vás v troubě a provoní celý...

Nadýchané jahodové lívance z trouby: Recept na kynutou snídani bez stání u pánve

Milujete lívance, ale nebaví vás nekonečné obracení na pánvi? Tahle jahodová verze se peče přímo v...

Chřest s vejci z jedné pánve: Rychlá a zdravá snídaně do 15 minut

Když se potká sezónní chřest, kvalitní máslo a vejce, nepotřebujete v kuchyni trávit hodiny, abyste...

Snídaňový koláč z listového těsta: Originální recept pro dokonalý brunch

Milujete klasickou anglickou snídani, ale nebaví vás připravovat každou surovinu zvlášť? Zkuste...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.