Ovocné knedlíky z tofu těsta

48 hodnocení (4,2)

Udělejte si ovocné knedlíky trochu jinak - z tofu těsta.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Těsto:

Čokoládová omáčka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    850 KCal

    39 %

    35 %

  • Energie

    3557 KJ

    39 %

    35 %

  • Sacharidy

    75,5 g

    86 %

    75 %

  • Vláknina

    10,4 g

    35 %

    35 %

  • Bílkoviny

    29,7 g

    47 %

    44 %

  • Tuky

    45,3 g

    70 %

    65 %

  • nasycené

    22,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Tofu rozmixujeme dohladka s olejem. Přidáme mouku, krupičku, sůl, vejce a vypracujeme vláčné těsto. Necháme ho 10 minut odpočinout a pak rozdělíme na 12 kousků.
  2. Meruňky omyjeme a vyndáme pecky. Do každého kousku těsta zabalíme meruňku a knedlík obalíme v celozrnné mouce. Vaříme v osolené vodě asi 12 minut.
  3. Smetanu přivedeme k varu a odstavíme z ohně. Pak přidáme na kousky nalámanou čokoládu a mícháme, dokud se čokoláda ve smetaně nerozpustí. Knedlíky podáváme přelité čokoládovou omáčkou a posypané tvarohem.

Podobné recepty

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Jihočeské bosáky s uzeným masem a bílým zelím: Recept na tradiční oběd

Bosáky, známé také jako chlupaté knedlíky, patří k pokladům naší lidové kuchyně. V kombinaci s...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.