Ovocné cupcaky s mraženým jogurtem

175 hodnocení (4,5)

Osvěžující dezert, ideální do horkých dnů.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Ingredience

8 PORCE +

Na ovoce:

Na korpus:

Na dohotovení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    126 KCal

    6 %

    5 %

  • Energie

    527 KJ

    6 %

    5 %

  • Sacharidy

    21,7 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    3,7 g

    6 %

    5 %

  • Tuky

    2,1 g

    3 %

    3 %

  • nasycené

    0,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ovoce omyjeme, osušíme, očistíme, podle potřeby vypeckujeme a nakrájíme na malé kousky. Nakrájené ovoce smícháme v misce s cukrem a necháme asi čtvrt hodiny odpočinout.
  2. Na korpus v hmoždíři jemně podrtíme granolu, přidáme k ní arašídové máslo s medem a vše důkladně promícháme.
  3. Směsí naplníme dna silikonových formiček na muffiny, upěchujeme lžící a uložíme do chladničky. Necháme krátce zatuhnout.
  4. Na vychlazené korpusy navrstvíme řecký jogurt a navrch dáme dvě lžičky marinovaného ovoce. Uložíme přes noc do mrazáku.
Autor:

Podobné recepty

Tvarohová bábovka s čokoládou: Vláčná a nadýchaná klasika

Nadýchané třené těsto z tvarohu a nadýchaného sněhu z bílků doplňují kousky sekané čokolády, které...

Ostružinovo-jablečný crumble: Křupavý pečený dezert s domácí vanilkovou omáčkou

Dopřejte si rychlý dezert, který zaručeně provoní celou kuchyni. Ostružinovo-jablečný crumble...

Vdolky s jablečným pudinkem: Nadýchaná smažená dobrota s tvarem a zakysanou smetanou

Zlatavé a dokonale nadýchané kynuté vdolky zdobí teplý domácí jablečný pudink se skořicovým...

Čokoládový koláč bez mouky s malinami: Nadýchaný bezlepkový dezert s mandlemi a kokosem

Dopřejte si neodolatelný čokoládový zážitek i bez kapky mouky. Tento vláčný bezlepkový koláč...

Borůvkový mug cake z trouby: Rychlý hrníčkový koláček s proteinem a arašídovým máslem

Dopřejte si zdravou a bleskovou snídani plnou živin. Tento fit hrníčkový koláček kombinuje ovesné...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×