Ovesné tartaletky

40 hodnocení (4,6)

Zdravější tartaletky, které můžete zakomponovat do vašeho jídelníčku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

6 PORCE + −

Korpus:

Náplň:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    408 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1709 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    45,8 g

    52 %

    46 %

  • Vláknina

    6,5 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    11,2 g

    18 %

    17 %

  • Tuky

    18,3 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    10,1 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Máslo rozpustíme s medem. Do směsi vmícháme ovesné vločky a necháme 10 minut nasáknout.
  2. Formičky na tartaletky vymažeme tukem a na dno a boky vtlačíme ovesnou hmotu. Pečeme ve vyhřáté troubě při 160 °C cca 20 minut dozlatova. Necháme vychladnout.
  3. Tvaroh vyšleháme s cukrem a citronovou kůrou. Košíčky naplníme ochuceným tvarohem a dozdobíme čerstvým ovocem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Vláčný vanilkový koláč s rebarborou a ricottou: Snadný recept na perfektní moučník

Hledáte recept na dokonalý jarní moučník, který není vysušený? Tento vanilkový koláč s rebarborou a...

Kefírová bublanina s rebarborou: Vláčný moučník se špaldovou moukou a drobenkou

Dopřejte si tradiční pečení v modernějším kabátě, kde hlavní roli hraje kefír a špaldová mouka....

Vláčný banánový chlebíček s čokoládou a mandlemi: Nejlepší recept na banana bread

Máte doma přezrálé banány? Proměňte je v neuvěřitelně vláčný moučník, který provoní celý dům...

Sušenkové řezy s karamelem a mascarpone: Snadný dezert bez pečení

Dopřejte si sladké potěšení, které nevyžaduje žádné pečení, a přesto chutná fantasticky. Tyto...

Tradiční sladké bramborové lokše s tvarohem a meruňkami: Dezert jako od babičky

Bramborové lokše nemusí být jen přílohou k pečené kachně. V této sladké úpravě s jemným tvarohem,...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.