Ovesné ovocné hrudky

23 hodnocení (4,6)

Nemáte nápad na cukroví? Inspirujte se tímto snadným receptem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

40 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    56 KCal

    3 %

    2 %

  • Energie

    236 KJ

    3 %

    2 %

  • Sacharidy

    6,6 g

    8 %

    7 %

  • Vláknina

    0,7 g

    2 %

    2 %

  • Bílkoviny

    0,9 g

    1 %

    1 %

  • Tuky

    2,9 g

    4 %

    4 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Tuk rozpustíme, přidáme vločky, strouhaný kokos a rozmačkaný banán. Meruňky propláchneme a nakrájíme nadrobno. Dobře omytý pomeranč rozkrájíme na kousky a rozmixujeme včetně kůry. Pomeranč i meruňky vmícháme do směsi. Nakonec přidáme vejce a skořici. Vše důkladně promícháme a dáme odpočinout do chladu.
  2. Z těsta vykrajujeme lžičkou hrudky a klademe je na plech vyložený pečicím papírem. Pečeme při 180°C. Hotové hrudky dozdobíme polevou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Mojito Pavlova s kiwi a limetovým krémem: Exotický dezert, který vás dostane svou lehkostí

Milujete spojení křupavého sněhu, krémové náplně a osvěžujícího ovoce? Pak je tato Mojito Pavlova...

Nepečené dvoubarevné řezy ze sušenek: Luxusní dezert s tvarohovým krémem

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat trouba? Tyto nepečené dvoubarevné řezy jsou...

Kakaová jarní roláda se Salkem a jahodami: Recept na nadýchaný dezert

Tato nadýchaná kakaová roláda plněná sametovým krémem ze smetany a karamelového Salka je dokonalým...

Vláčná čokoládová bábovka s řeckým jogurtem a polevou: Recept na nejlepší rodinný dezert

Tajemství této čokoládové delikatesy tkví v kombinaci řeckého jogurtu a poctivého kakaa, které...

Domácí malinové sušenky s kousky čokolády: Recept na vláčné a voňavé pečivo

Hledáte tip na neodolatelnou sladkost, která provoní celý dům vanilkou a čerstvým ovocem? Malinové...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.