Ovesné mini bábovky

29 hodnocení (4,7)

Upečte si zdravější variantu mini bábovek.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

12 PORCE +

Na těsto:

Na polevu:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    172 KCal

    8 %

    7 %

  • Energie

    721 KJ

    8 %

    7 %

  • Sacharidy

    25,7 g

    29 %

    26 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    4,8 g

    8 %

    7 %

  • Tuky

    5,7 g

    9 %

    8 %

  • nasycené

    2,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ovesné vločky smícháme s jemně nastrouhanými oříšky, skořicí a kypřicím práškem do pečiva. Bílky vyšleháme s cukrem na pevný sníh.
  2. Žloutky vyšleháme s medem do pěny. Poté vše zlehka promícháme společně s jogurtem a sirupem. Hotové těsto naplníme do malých formiček na bábovky vymazaných tukem a vysypaných moukou.
  3. Pečeme při 180 °C asi 20 minut. Po upečení necháme krátce vychladnout ve formičkách a vyklopíme na kovovou mřížku.
  4. Bílý jogurt smícháme se sirupem a nalijeme na teplé bábovičky, posypeme lyofilizovanými malinami a kešu oříšky, necháme vychladnout.

Podobné recepty

Vláčný vanilkový koláč s rebarborou a ricottou: Snadný recept na perfektní moučník

Hledáte recept na dokonalý jarní moučník, který není vysušený? Tento vanilkový koláč s rebarborou a...

Kefírová bublanina s rebarborou: Vláčný moučník se špaldovou moukou a drobenkou

Dopřejte si tradiční pečení v modernějším kabátě, kde hlavní roli hraje kefír a špaldová mouka....

Vláčný banánový chlebíček s čokoládou a mandlemi: Nejlepší recept na banana bread

Máte doma přezrálé banány? Proměňte je v neuvěřitelně vláčný moučník, který provoní celý dům...

Sušenkové řezy s karamelem a mascarpone: Snadný dezert bez pečení

Dopřejte si sladké potěšení, které nevyžaduje žádné pečení, a přesto chutná fantasticky. Tyto...

Tradiční sladké bramborové lokše s tvarohem a meruňkami: Dezert jako od babičky

Bramborové lokše nemusí být jen přílohou k pečené kachně. V této sladké úpravě s jemným tvarohem,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.