Ovesné lívanečky s borůvkovou omáčkou

92 hodnocení (4,4)

Sladké lívanečky, které vás ráno nakopnou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

bez kynutí

Ingredience

20 PORCE +

Omáčka:

Těsto:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    124 KCal

    6 %

    5 %

  • Energie

    518 KJ

    6 %

    5 %

  • Sacharidy

    18,8 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    4,7 g

    7 %

    7 %

  • Tuky

    3,0 g

    5 %

    4 %

  • nasycené

    1,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Borůvky dáme do hrnce a pozvolna za občasného míchání přivedeme k varu.
  2. Cukr promícháme se škrobem a přimícháme do borůvek a za stálého míchání vaříme cca 3-4 minuty.
  3. Mléko mírně zahřejeme a rozpustíme v něm cukr. Přidáme vejce, droždí a zbylé suroviny na těsto. Vše dobře promícháme a nakonec zapracujeme tvaroh. Zakryjeme utěrkou a necháme na teplém místě kynout asi 40 minut.
  4. Na rozpáleném oleji v lívanečníku nebo pánvi smažíme pozvolna lívanečky z obou stran dozlatova. Podáváme s borůvkovou omáčkou a doplnit můžeme ještě např. zakysanou smetanou.

Podobné recepty

Nadýchané hruškové lívance: Kynuté lívanečky se šťavnatým hruškovým přelivem

Tyto nadýchané kynuté lívanečky zjemněné zakysanou smetanou ukrývají šťavnaté kousky nastrouhaných...

Domácí vafle s javorovým sirupem: Nadýchané a křupavé pro dokonalý start dne

Zlatavé na povrchu, jemné uvnitř a provoněné máslem. Domácí vafle přelité javorovým sirupem a...

Snídaňová kaše z fermentovaných vloček: Zdravý start dne s granolou, jogurtem a ovocem

Nastartujte své ráno lehce stravitelnou a živinami nabitou snídaní. Přes noc fermentované ovesné...

Shakshuka: Vyzkoušejte pánvičku s vejci, rajčaty a fetou

Dopřejte si vydatné a voňavé jídlo z jedné pánve v podání tradiční shakshuky. Základ z drcených...

Slaná ovesná kaše s žampiony a parmazánem: Krémová snídaně či lehký oběd

Vyzkoušejte ovesné vločky na slaný způsob. Kaše uvařená v kokosovém mléce se šalotkou a parmazánem...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×